الزرق: ما هي الإجراءات الاحترازية للوقاية؟
من المعروف أن الزرق هو ثاني الأسباب الرئيسية للعمى في العالم. لا نستطيع استعادة فقدان البصر الناتج عن الزرق بالإجراءات العلاجية. لذلك تعتبر الوقاية أحد أهم التدابير العلاجية في حالة الزرق لإبطاء تطور الحالة والسيطرة عليها. ستنظر هذه المقالة في اشكال الإجراءات الاحترازية التي يمكنك اتخاذها للوقاية اللازمة.
فحوصات العين المنتظمة
يطلب إجراء الفحص الموسع للعين بشكل منتظم لتحديد مستوى الزرق، فإنه يجب القيام بهذا الإجراء في أقرب وقت ممكن لمنع التشوهات الكبيرة في الرؤية. من الأفضل إجراء فحوصات العين هذه من 5 إلى 10 مرات للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا. إذا كان عمرك يتراوح بين 40 50 عامًا، فيجب أن تقوم بهذه الزيارة مرة كل سنتين إلى أربع سنوات. يحتاج الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و64 عامًا إلى إجراء هذا الفحص للعين كل سنتين إلى 3 سنوات. يحتاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا إلى إجراء فحص سنوي.
تعرف على تاريخك المرضي
كما يعتبر معرفة القصة العائلية أمراً هاماً عندما يتعلق الأمر بحالات الزرق. يشير مستشارو العيون إلى أنه من المرجح أن تحصل على نفس المورثات التي تميل إلى الإصابة بالزرق في العائلات. ومن ثم، يحتاج الأشخاص الذين لديهم قصة مرضية عائلية إلى إجراء المزيد من فحوصات العين المتكررة لأنهم يندرجون تحت الفئة عالية الخطورة.
علاج الحالات الطبية الحالية
الزرق مرض يحدث بسبب زيادة ضغط العين. إذا كنت تعاني من حالات طبية طويلة الأمد كارتفاع الضغط، فمن المرجح أن تصاب بالزرق بمجرد تقدمك في السن. ولذلك فإنه من الضروري تناول الأدوية لهذه الحالات الصحية وإبقائها تحت السيطرة لتجنبها.
ممارسة التمارين الآمنة
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بأمان وفقًا لتعليمات وإرشادات طبيب العيون في تقليل ضغط العين. يمكنك معرفة المزيد عن هذه الأنواع من التمارين والبدء في تنفيذها لعلاج أو منع حالات الزرق.
استخدام واقي العين
كثير من الناس لا يستخدمون واقي العيون أو الحماية اللازمة عند الانخراط في أنشطة يمكن أن تسبب إصابات للعين. يمكن أن تزيد صدمة العين من ضغط العين وتسبب الزرق. أو الحوادث التي تصيبنا عند المشاركة في الأنشطة المنزلية أو الرياضة أو حتى العمل إذا كنت تعمل في بيئة عمل من نوع البناء. لذلك تأكد من ارتداء نظارات السلامة قبل المشاركة في ما يسمى بالأنشطة.
خذ قطرات عين موصوفة من قبل الطبيب
بمجرد أن يتم وصف قطرات العين للزرق، يجب عليك استعمالها وفقًا لذلك. يجب عليك استعمالها وفقًا لتعليمات أخصائي الزرق الخاص بك حتى لو لم يكن لديك أي أعراض. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل ضغط العين والحفاظ عليه دون التسبب في حالة الزرق.
يمكن أن يساعد الالتزام بهذه العوامل الحرجة في الوقاية من حالة الزرق. إذا تم تشخيص إصابتك بالفعل بالمرض، فإن تقنيات الوقاية هذه يمكن أن تساعد في الحفاظ على ضغط العين المنخفض دون التسبب في المزيد من فقدان البصر. من الضروري أن تكون صارمًا مع أدويتك بمجرد وصفها، حتى لو لم يكن لديك أي أعراض.
قم بزيارة كيرونسالود، العيادة الإسبانية في دبي، لإجراء فحوصات شاملة للعين والتحقق من حالة عينيك الحالية. يستخدم المتخصصون ذوو الخبرة لدينا أحدث الأدوات البصرية لفحص حالتك.
